Kérjük, támogassa adója 1%-ával a JDC magyarországi szervezetét, a MAZS Alapítványt! Adószámunk: 19664651-2-42
Önkénteseket keresünk A Bálint Ház az utóbbi időben új kihívásokkal néz szembe. Bővelkedünk izgalmas feladatokban, melyek megoldásához önkénteseket keresünk. Részletek itt!
Támogatóink:
A Bálint Ház területén ingyenes vezeték nélküli internet áll rendelkezésre.
Ünnepek 5772/5773
Lág baómer - Az ómerszámlálás 33. napja, örömünnep
május 10. csütörtök - Ijár 18.
Jom Jerusalaim - Jeruzsálem napja
május 20. vasárnap - ijár 28.
Savuot - A Szináj-hegyi Tóraadás emléknapja, ősi aratási ünnep
május 27-28. - Sziván 6-7.
Tisá beáv - Gyásznap a jeruzsálemi Szentény pusztulásának emlékére
július 29. vasárnap - Áv 9.
Ros hásáná - A zsinagógai újév
szeptember 16-18. - Tisri 1-2.
Jom kipur - Az engesztelés napja
szeptember 26. szerda - Tisri 10.
Szukot - Sátrak ünnepe a 40 éves sivatagi vándorlás emlékére. A betakarítás ünnepe
október 1-7. - Tisri 15-21.
Smini aceret - Az őszi ünnepek zárónapja
október 8. hétfő - Tisri 22.
Szimhát Tórá - A Tóra örömünnepe
október 9. kedd - Tisri 23.
Hanuka - Makkabeus örömünnep a jeruzsálemi Szentély újjáavatásának emlékére
Hallgassunk izgalmas előadásokat, vitatkozzunk, legyünk együtt, bulizzunk kicsit másképp! Témánk a törvény, minden értelemben. Velünk lesznek az elmúlt időszak fontos kérdéseinek, témáinak képviselői! Neves politikusok, irodalmárok, egyetemi oktatók, jogászok és civil aktivisták vitatják meg velünk gondolataikat. Gyere és tanuld át velünk az éjszakát!
Kötényből kibomló, dalokkal átszőtt, selymekkel varázsolt mesék kisgyermekeknek és szüleiknek. Mesék Daloló városkáról, az itt lakó gyerekekről, a kisvárost körülölelő erdőről, állatokról, manókról, tündérekről. Mesezengő: mese a fülnek, mese a szívnek - és mese a kéznek: a mesehallgatás után kézműveskedünk.
Minden alkalommal új mesét varázsolunk, ezért a Mesezengőhöz bármikor lehet csatlakozni. Aki pedig sokszor eljön, ismerősként üdvözölheti Bálint Benedeket, s legjobb barátját, Boróka Sárát, s egyre otthonosabban mozoghat a kisvárosban, de leginkább az erdei játszótéren és környékén.
Megnyitó: április 25. szerda, 18:00 Bevezetőt mond: PATAKI GÁBOR művészettörténész | Fuvolán játszik RÁKÓCZY ANNA
Kováts Albert Munkácsy-díjas festőművész-ről:
A ... művek nyitottsága, szordínós jellege, visszafogott előadásmódja, és mégis gazdag színvilága, a komor, a fenséges és a játékos szólamok váltakozása, a rendszeralkotásból és a részletgazdagságból eredeztethető dekorativitás, az egész és a részek finom egysége lehetőséget ad a tiszta szépségek, vagy legalábbis a tiszta szépségek illúzióinak átélésére is. Vagyis Kováts Albert új művei az értelmezések közötti választás nagyszerű lehetőségét kínálja fel a befogadónak: e művek vonzáskörében, intenzív hatásvilágában kétségbeesetten vergődhetünk a hálózat csapdájában, vagy elmerülhetünk a festői-grafikai szépségek és lelemények üdítő szín-vonal-fény-hullámaiban.
Wehner Tibor
Az összetett jelentésrendszerrel bíró labirintus eleve hordozza magában a titokzatosságot, valójában egy a történelmi időkből ránk maradt enigma, ami a mai kor nyelvére lefordítva talán leginkább a hálózatot testesíti meg. Ez jelenkorunk mitológiája, ahonnan talán van menekvés, talán nincs, bár kérdés, hogy kell-e egyáltalán menekülni. Albert kontúrvonalai és koordináta rendszere nem vezet valahonnan valahova, hanem mint egy zaklatott fraktáltöredék, csak van, létezik… Általuk és rajtuk keresztül tud reagálni egzisztenciális kérdésekre és közösségi folyamatokra. Absztrakt módon, de a múlt relikviáit is beemelve (és itt ne csak régi térképre, szabásmintára gondoljunk, hanem akár arra, hogy egy-egy művének az alapját egy korábbi Kováts Albert kép képezi). A felvállalt absztrakció azért is fontos, mert a részletek elrejtése lehetővé teszi az elemi formára, a lényegre való összpontosítást.
Szabó Noémi
A festő fest, mert nem tehet mást. És reméli, hogy ez nem kényszeres pótcselekvés, hanem értelmes, hasznos cselekedet.
Kováts Albert
Megtekinthető: május 27-ig minden nap 9-20 óráig, programjainktól függően. Látogatása előtt kérjük, tájékozódjon! 06 1 311 92 14
Az Izraeli Kulturális Intézet és a Bálint Ház közös programsorozatot indított 2012. márciusától, melyben havonta egy vasárnap délután olyan híres magyarokat – irodalmárokat, filozófusokat, művészeket, sportolókat, zenészeket, gasztronómiai szakértőket, politikusokat, közéleti személyiségeket – faggatunk az ő Izraeljükről, akik hosszabb időn át éltek, dolgoztak ott. Minden alkalommal két meghívott vendégünk lesz, akiknek szakmája, érdeklődése összecseng. Márciusban a filozófia, áprilisban a sport, májusban a film világából válogatunk. A program felváltva kerül megrendezésre a Bálint Házban és az Izraeli Kulturális Intézetben.
Folytatódik a márciusban indult Izrael szubjektív programsorozat. A helyszín ezúttal a Bálint Ház, az este témája a film, Sándor Pál és Groó Diána beszélget, moderátor Rózsa Péter. Tovább...
Szeretnéd, ha újra karcsú lennél, és az izomzatod feszes? Szívesen lennél hajlékonyabb, rugalmasabb és erősebb? Ebben segít a Pilates edzés. A gyakorlatok megdolgoztatják a teljes testet, különösen a has, hát, csípő és fenékizomzatot.
Egyesek a „nyugatiak jógájának” is nevezik, mivel magába foglal egy olyan speciális légzéstechnikát, melynek segítségével nemcsak a szervezet oxigénellátása növelhető, hanem a fizikai teljesítmény is jelentősen fokozható.
Joseph Pilates a módszerét eredetileg az első világháborúban sérült katonák talpra-állítására fejlesztette ki, mint gyógytornász. Első stúdióját 1926-ban nyitotta meg New Yorkban, tanítványai közé tartoztak olyan táncnagyságok, mint Martha Graham és George Balanchine. Ma is számos híresség Pilates módszer segítségével őrzi meg fiatalos erőnlétét és alakját (Madonna, Julia Roberts és mások).
A Pilates edzést Dr. Pécsi-Pollner Katalin tartja, friss Pilates oktató és „civilben” irodalomtörténész. Gyakoroljunk együtt! Tovább...
Krav-maga, izraeli önvédelmi foglalkozás óvodásoknak A gyerekek sok játékba foglalva tanulják meg az egyszerűsített, de igen hatékony technikákat, a jókedv és nevetés garantált, ám komolyságot, fegyelmet is elvárunk tőlük, és elvárnak egymástól ők maguk is.
Légy Te is tagja egy jó csapatnak! Légy Játékos az életben a színpadon!
Olyan középiskolás színházcsinálók jelentkezését várja, akik a dráma és a tánc művészetét segítségül híva szeretnék megtanulni, miként segít az improvizáció napi helyzeteink megoldásában. Mindezt izgalmas, kreatív, játékos keretek között.
Önismeret és színjátszás, kommunikációs készségek, improvizációs technikák, helyzetgyakorlatok, mozgásművészet /kontakt tánc/ elsajátításával juthatsz közelebb önmagadhoz, másokhoz, a világhoz.
Lehetőség nyílik színpadi szereplésre! Egyéni felkészítés a Színház- és Filmművészeti Egyetem színész szakára!
Vezeti: Ungár Mariann gyermekszínjátszó-rendező, drámatanár Vendég: Simó Krisztián színész, tánctanár Jelentkezést folyamatosan a létszám függvényében fogadunk el! Tovább...
Filmművészet mint a lélek tükre Perlaki Tamás filmesztéta előadássorozata.
A világ filmtermése nagyban hasonlít mindazon művészeti iparágak kibocsátására, azaz a filmek többségében az idő elverésére szolgál, egy kevés hányadában míves iparos munka, vagy a fejlődést tágító újdonság található, de, és ez a lényeg: itt-ott felcsillan néhány valódi gyémánt, remekmű. Ezt keressük sokan, filmes aranymosóként. Hál Istennek, többen törik előttünk az utat, összeszedegetik helyettünk mindazt, ami a végtelen filmözönből aranyrögként fénylik elő: ilyen biztos támpont, Perlaki Tamás filmesztéta is. Nála (az ő ritka filmklubjaiban, sorozataiban) nem lehet látni sem rossz, sem érdektelen filmet. Az általa kínált bemutatókon mindig fellelhetőek a valódi tehetségek, a tartósan, több generációban erős élmények, a lassan feledett nagy alkotók, nagy színészek. Perlaki Tamás mozijában passzívan beülni kár, az általa kínált felfedező út teljes embert kíván, de mindig megéri!
Ez a film mindazon emberek összefogásából született, akik még mindig felelősséget éreznek a magyar film sorsa iránt. A magyar filmalkotók, a magyar filmes szakemberek, és a filmezést amúgy csak kiszolgáló, normálisan érdekből működő cégek mind őszintén, lelkesedéssel vettek részt ennek megvalósításában. Ez a film minden fajta támogatás nélkül készült és ezen embereknek arról az elkötelezettségéről szól, hogy szeretik népüket, hazájukat és tisztelik az emberi méltóságot. Köszönet mindenkinek, aki ebben részt vett és külön köszönet mindazoknak, akik figyelmükkel kitüntetik ezt a filmet és szolidaritásukkal segítik a magyar film életben maradását.
A Krav-Maga (izraeli önvédelmi rendszer) gyerekek és tinik számára kifejlesztett változata a KravJunior, ezen belül a 10-15 éves kamaszok számára a tinédzser edzéseket (KravTeen) ajánljuk. A résztvevők játékos formában tanulják meg az önvédelmet szolgáló technikai megoldásokat, miközben kiváló lelki és fizikai erőnlétet szereznek. Minden életkorban olyan technikákat oktatunk, amelyek leghatásosabbak az adott korú tanuló ellen esetleg megkísérelt támadások elhárítására. A KravJunior figyelembe veszi, hogy egy tizenéves nem kicsi felnőtt: testileg és lelkileg is mások az adottságai és szükségletei. Kamaszkorban már agresszívabbak a gyerekeket kortársaik által érő támadások (több ellenfél, eszközzel bíró támadó stb), így a tréningek ezekre a támadásformákra koncentrálnak: a technikák között több a "felnőtt" módszer és megjelennek a komolyabb taktikai elemek, a játékos hangulat megőrzésével. A KravJunior elengedhetetlenül fontosnak tartja a pszichés nevelést is: egészséges életmódra, pozitív testképre, önbizalomra, önuralomra, tisztelettudásra szoktatja a fiatalokat, s jó hatással van a kisebb magatartási zavarokra is.
KravTeen edzésünkre szeretettel várjuk a jelentkezőket! Beszélünk angolul. / We speak English. | Időpont: kedd és csütörtök, 17:00-18:00 Felvétel folyamatosan! Előzetes email regisztráció szükséges.
Oktatunk idősebbeket és fiatalokat, férfiakat és nőket. A legtöbb krav-maga gyakorló nem csak azért jár edzéseinkre, mert szeretné magát megvédeni. Sokak elsődleges célja az, hogy kondíciójukon javítsanak, és tegyék mindezt hasznosan, jó hangulatban.
Edzéseink pörgősek, de figyelembe vesszük a résztvevők eltérő igényeit és fizikai adottságait. Vannak nálunk irányított stresszgyakorlatok, több támadó elleni technikai és taktikai megoldások, de elsődlegesen a megelőzést oktatjuk. Kés- és bottámadások védése, hétköznapi tárgyak önvédelmi használata, valamint kommunikációs és szituációs játékok egyaránt előkerülnek tréningjeiken. Szeretettel várjuk a jelentkezőket!
Előadássorozat a Magyar Zsidó Kulturális Egyesület és a Szombat folyóirat szervezésében. A Szabad Zsidó Tanház programjában a zsidóság kultúrájának, történelmének és vallásának alapkérdései mellett kiemelten szerepelnek a jelenünk által felvetett problémák, melyekre megpróbálunk a zsidóság kultúrájából merített, korszerű válaszokat adni.
Fekete László: Híres zsidó kántorok
címmel tart előadást és beszélgetést a témáról. Az előadásokra és az azt követő beszélgetésre szeretettel várunk minden érdeklődőt!
Az előadássorozat támogatója: The L.A. Pincus Fund és a Bálint Ház
A Csiri-biri babatornán gyermeked biztosan nem fog unatkozni: Törpéből óriássá változhat, hajóra, vonatra, űrhajóra szállhat, versenyt mászhat társaival, fejjel lefelé csodálkozhat rá a világra, zötyöghet csigaházként a hátadon, megnézheti, mi fő Gyula fazekában, pöröghet a szivárványos ernyőben, valamint kipróbálhatja mozgásfejlesztő eszközeinket: kúszhat alagútban, hintalovacskázhat, pöröghet tölcsérben, billeghet rácshintán, simulhat nagy labdán.
Előkerülnek még a kék-zöld ruhás buborékaink, valamint az arany cseppet hintő varázspálcánk is. Foglalkozásainkon minden mozgásformát dalok, mondókák kíséretében hajtunk végre. A Csiri-biri babatornán 3 éves korig várjuk a már járni tudó, izgő-mozgó kistornászokat!
Foglalkozásaink nem épülnek egymásra, így a csatlakozás év közben bármikor lehetséges!
György Péter előadássorozata. Az igazságnak annyi arca van, ahány felől nézik. György Péter történelmi magánvéleménye a mindent változtató korszakokról alapvető kiindulási pont lehet azoknak, akik tudják róla, mennyire fontos ember ő a mai szellemi közéletben.
Témánk: Rendszerváltás - 1989. után
1989 megváltoztatta az állam és tulajdonformákat, a jogokat, s alapvető változást hozott az állampolgári szabadság tekintetében. Az állampolgárság fogalma új, addig nem ismert jelentést, tartalmat kapott: szoros összefüggésben a szabad választásokkal - amely a társadalmi életet szerződéses viszonyok közé terelte. Húsz év után a szabadságélmény közösségteremtő ereje eltűnt, s maradt a frusztráció, a csalódottság, a gyűlölet, a történelmi mitológia, a jelenidőből való kihátrálás. A kérdés az, hogy milyen nemzedéknek, s mit jelent, illetve jelenthet ez az örökség.Tovább...
A művészeti szépség klubja. Klubvezető: Nógrádi Péter
Tárlatlátogatás az „Európai utasok. Kolozsvári képzőművészet az ezredforduló után” c. kiállításon. Tárlatvezető Angel Judit kurátor.
A kiállítás célja az u.n. „kolozsvári jelenség” hiteles bemutatása. Kolozsvár kortárs művészete évek óta rendkívüli nemzetközi érdeklődésnek örvend, a kolozsvári művészek közül jónéhányan rangos nemzetközi helyszíneken állítottak ki.
László István: Eltörölve. (Manipulált fotó)
A kolozsvári sikertörténet azonban nem máról holnapra létrejött „csoda”, hanem folyamatosan épülő, rétegzett jelenség, hátterében a jórészt magánjellegű kezdeményezések mellett független művészeti intézmények sok-sok munkája, nyitott szellemisége, kitartása és tudatos önpozícionálása áll. A kolozsvári kortárs művészet nemzetközi beágyazottságát már önmagában az is jól jelzi, hogy a művek számottevő részét nyugat-európai gyűjteményekből kölcsönözték. A kiállításon szereplő festmények, grafikák, objektek, fotók, videók és installációk között találhatóak frissen készült, illetve hely-specifikus alkotások, amik érzékenyen reagálnak a helyi társadalmi-kulturális közeg kihívásaira. A kolozsvári kortárs művészet két markáns trendje, a figuratív festészet, valamint a kritikai és lírai konceptuális tendenciák egymást kiegészítő módon jelennek meg a Műcsarnokban. Tovább...
Énekes-mondókás-játékos foglalkozások, szeretetteli légkör a legkisebbeknek (néhány hónapos kortól hároméves korig) és szüleiknek. A foglalkozások a kodályi zenei nevelés elveit követik. Szeretettel várunk a Ringatóra minden olyan anyukát, apukát, nagyszülőt, aki szívesen énekel és játszik együtt a kicsinyekkel. Aki maga is úgy érzi, fontos az, hogy a művészet eszközeivel neveljünk, és aki szívesen feleleveníti az elhalványult gyermekdalokat, népdalokat, vagy újakat szeretne tanulni.
Filmművészet mint a lélek tükre Perlaki Tamás filmesztéta előadássorozata.
A világ filmtermése nagyban hasonlít mindazon művészeti iparágak kibocsátására, azaz a filmek többségében az idő elverésére szolgál, egy kevés hányadában míves iparos munka, vagy a fejlődést tágító újdonság található, de, és ez a lényeg: itt-ott felcsillan néhány valódi gyémánt, remekmű. Ezt keressük sokan, filmes aranymosóként. Hál Istennek, többen törik előttünk az utat, összeszedegetik helyettünk mindazt, ami a végtelen filmözönből aranyrögként fénylik elő: ilyen biztos támpont, Perlaki Tamás filmesztéta is. Nála (az ő ritka filmklubjaiban, sorozataiban) nem lehet látni sem rossz, sem érdektelen filmet. Az általa kínált bemutatókon mindig fellelhetőek a valódi tehetségek, a tartósan, több generációban erős élmények, a lassan feledett nagy alkotók, nagy színészek. Perlaki Tamás mozijában passzívan beülni kár, az általa kínált felfedező út teljes embert kíván, de mindig megéri!
A film John Boyne azonos című nagy sikerű regénye nyomán készült. A könyv eddig 64 kiadásban jelent meg, többek között Magyarországon, 2006-ban pedig elnyerte az Év Gyermekkönyve díjat.
A megrázó történet egy kilencéves kisfiúról szól, akinek édesapját egy náci haláltábor vezetőjévé nevezik ki, s ezért a család a tábor mellé költözik.
Az előadássorozat célja, hogy közelebb hozza a művészet iránt fogékony közönséget a mai kor művészetéhez. Tavaszi mini-szemeszterünk témája:Használja-e a politika a művészetet, s ha igen, mire és hogyan? Hogyan nyilvánít véleményt egy műalkotás saját korának (politikai) kérdéseiről?
Alföldi György építész: A VÁROS, mint a hatalom és szabadság ellentmondásainak lenyomata
A hatalom, és a szabadság helye a város. A társadalom és annak intézményesült formái, diktatúráktól a demokráciákig. A város, mint egy adott kor ideológiájának lenyomata. A képviseleti demokráciától a direkt demokráciáig, városvezetőtől a városlakóig. Kié a város? Van-e megvalósítható, fenntartható, élhető, jó megoldás?
MŰVÉSZET ÉS POLITIKA Politika és művészet viszonya minden időben rendkívül szoros volt és jól jellemezte az adott korszakot. Az aktuális hatalom a művészet eszközeivel is formálta önnön képét, amelyet mutatni akart magáról. Természetesen a hatalom birtokosai és a „politika-csinálók” megrendeléseitől független utakon is járt a mindenkori, a szó legtágabb értelmében vett művészet. Vajon mi a helyzet a kortárs művészettel és a politikával? Kik ma a megrendelők? Használja-e a politika a művészetet, s ha igen, mire és hogyan? Hogyan válhat a képzőművészet, építészet, a médiaművészet, a filmek, a sorozat a kritika eszközévé? Hogyan nyilvánít véleményt egy műalkotás saját korának (politikai) kérdéseiről? A nyári szezon előtti mini-szemeszterünkben ezeket a kérdéseket vizsgáljuk előadóink és a közönség segítségével.
A Halál és a Ragadozó elevenen boncolják fel témáikat! Karmuk éles, foguk hegyes, eszük vág: kiszemelt áldozataiknak esélye sincs. Balázs Gábor eszmetörténész és Borgula András rendező minden hónapban kivégez egy témát!
Májusi célkeresztünkben a Sorozat zsidó!
A válaszokat a Halál és a Ragadozó kegyetlenül és véresen tálalja.
Buoso Donati, a dúsgazdag firenzei polgár rokonai körében hal meg, akik között óriási pánik tör ki, hiszen kiderül, minden vagyonát egy kolostorra hagyta. Rinuccio azt javasolja, hívassák el a furfangos Gianni Schicchit, akit jól ismer, hiszen lányának, Laurettának udvarol. A rokonok, noha bizalmatlanok Schicchi iránt, mégis elhívatják. Schicchi ötlete, hogy kiadja magát az öreg Buoso Donatinak és végrendelkezik majd a nevében. A rokonok körülrajongják és odasúgják neki, mit szeretnének örökölni. Schicchi minden kívánságra jóváhagyóan bólint és teljes titoktartásra inti őket, mert a hasonló cselekedeteket a firenzei törvény szigorúan bünteti. Megérkezik a jegyző. Schicchi kiválóan utánozza az öreg Donati hangját, de a rokonokra csak apróságokat hagy, a vagyon javát legjobb barátjának, Gianni Schicchinek juttatja. A jegyző távozása után a feldühödött rokonok majd szétszedik a házat, de semmit sem tehetnek a ravasz Schicchi ellen. Tovább...
Blansírozz velünk! Főzőtanfolyamunkon nem csak kiváló recepteket sajátíthatsz el, hanem barátokra, sőt szerelemre lelhetsz! Kozi és Döme minden alkalommal bemutat néhány izgalmas ételt- lesznek itt zsidós, szezonális ételek, sőt megismerkedünk afrodiziákumokkal is! Szingli nőket és férfiakat várunk 25-45 év között! Gyere el, ki tudja, mi sül ki belőle!
További Időpontok: június 23. szombat 17 órától 20-21 óráig
Jelentkezni a gusztra@balinthaz.hu emailcímen lehet.
Mindegy, hogy sétálsz vagy futsz! Lényeg, hogy vegyél részt a Bálint Ház színeiben, és segítsd részvételi díjaddal a sajókazai Dr. Ámbédkar iskolát!
Fuss, hogy tanulhassanak!
A Bálint Ház a Te FunRuN részvételi díjaddal a Dr. Ámbédkar Gimnázium és Szakképző Iskolát támogatja. Az iskola Sajókaza és a közeli falvak etnikai gettóiban élő cigány közösségek oktatására alakult, rendkívül fontos, pótolhatatlan munkát végez. A tanulás ugyanis nem csak érték, hanem lehetőség, egy út, amely mindenki számára nyitott kellene, hogy legyen. Most nagyon bizonytalanná vált anyagi helyzetük és egyben a létezésük: részben, mert az őket eddig fenntartó Dzsaj Bhím buddhista közösség nem számít egyháznak többé, s így az ilyen típusú támogatásoktól is elestek. Másrészt, mert nemrég szokatlan módon és a szokásosnál aránytalanul nagyobb összegű bírságot róttak ki rájuk. Fussunk értük, segítsük munkájukat legalább ennyivel!Tovább...
A torna segíti a medencealapi izmok erősítését, különböző technikák segítségével megelőzhetők a kismedencei szervek betegségei, az inkontinencia, az aranyér problémák.
Megemlékezés Jeruzsálem, Izrael Állam több ezer éves fővárosának felszabadulásáról, egyesítéséről, és a zsidó nép történelmében betöltött civilizációs szerepéről.
A program védnöke: Ilan Mor, Izrael Állam magyarországi nagykövete Helyszín: a Maszoret Avot Amerikai Alapítványi Iskola és Óvoda
Gyermekprogramok és játékvásár
Az óvodások és iskolások műsora
Izraeli termékek bemutatója
Interaktív kalligráfia bemutató
Ilan Mor nagykövet előadása: Jeruzsálem mai helyzetéről
Jeruzsálem Puzzle Portya az egész családnak
Vendéglátás: A Sion Kávézóban a kávé mellé izraeli kekszeket kínálnak. A Grillteraszon az iskola vendéglátó szakképzősei főznek. Tovább...
Az egyiptomi eredetű hastánc sokszínű, kortól és testalkattól függetlenül ajánlható mozgásforma, amely segít a női harmónia kibontakoztatásában és az önkifejezésben, és lehetőséget nyújt kilépni a mindennapokból.
Nincs erőlködés, és az izomláz sem cél. Korhatár nélkül mindenkinek. A feszültségek, merevségek, fájdalmak elmúlnak, megolajozódnak az ízületek. A Feldenkrais mozgásterápiával® mozgása könnyed és finom lesz.
Szeretne könnyedén mozogni? Feszül a nyaka, fáj a háta? Mozogna és lazítana egy időben? Megszabadulna fájdalmaitól? Sokat ül a számítógép előtt? Kíváncsi, hogyan segíthetne önmagán? Van egy kis ideje önmagával foglalkozni? Szeretné kicsit másképpen, és keresgél?
Akárhány évesek vagyunk, érezhetjük magunkat jobban a bőrünkben. A Feldenkrais-módszer® egyszerű és eredményes: segítségével újra megtanulunk könnyedén és elegánsan mozogni, javul a testtartásunk és általános egészségi állapotunk. A Feldenkrais-módszer�nél a tanulás és a fölfedezés legfőbb eszköze maga a mozgás. Úgy változtat a testen, hogy az agy mozgást koordináló képességét javítja. A Feldenkrais szelíd mozgásterápia, ami imponáló eredményekkel dicsekedhet. Gyakorlásával a legkülönbözőbb testi panaszok: hát-, végtag, csípő, váll-, nyak és derékfájások elmúlnak. A test mozgási képessége és rugalmassága javul. A módszer az egészséges embernek is segít megőrizni tökéletes kondícióját azzal, hogy fejleszti a mozgás rugalmasságát és összehangoltságát, serkenti a hatékonyabb légzést és a lazítást. Való annak, aki szeretne lelassulni, megnyugodni, töltekezni. Aki szeretne a mozgásában tartós eredményeket elérni, erőlködés nélkül mozogni. A módszer összehangoló hatása az élet egyéb területein is megmutatkoznak.
„…ahogyan egyre jobban megtapasztaljuk, hogy valóban mit csinálunk, és nem csak gondoljuk vagy mondjuk ezeket, fejlődésünk útjai, irányai megnyílnak.”
Moshe Feldenkrais
Vezeti: Perényi Csilla Feldenkrais mozgástanár. Előzetes jelentkezés szükséges a honlapon keresztül. A csoporthoz bármikor csatlakozhat. Tovább...
A több ezer évvel ezelőtt már ismert hatha jóga áldás a civilizációs ártalmaktól szenvedőknek. A mozgás, légzés és figyelem összpontosítás összehangolása – így foglalható össze e jógának lényege. Mindenkinek ajánlható, aki egészségesen, stresszmentesen szeretne élni, harmóniában önmagával és a világgal.
Hathajóga kezdő/újrakezdő tanfolyamra szeretettel vár Banka Anna.
Az idősebb nők körében előforduló egyik legkomolyabb rendellenesség az osteoporosis. Míg tüneteket alig mutat, a csontszerkezet fokozatos elgyengülését eredményezi. Heti 2 alkalom már komoly eredményeket érhet el.
Feketén fehéren látod a világot? Akkor téged az Isten is sakkjátékosnak teremtett! Ráadásul nem is kell messzire menni, hogy elmélyülj ennek a csodálatos játéknak a rejtelmeiben. Elég, ha eljársz a Bálint Ház sakklubjába és itt megismerkedhetsz a nyitásokkal, végjátékokkal, kombinációkkal, pozíciós játszmákkal. A foglalkozások kedd délutánonként Lányi Győző diplomás sakkedző vezeti, a Testnevelési Egyetem edzői szakán végzett, a Magyar Sakkozásért Életműdíjjal kitüntetett edző, aki nemzetközi nagymestereket nevelt, és több mint harmincszor nyert bajnokságot csapataival.
Regisztráció: Jelentkezni a salsafeliz@gmail.com e-mail címen lehet, a neved és elérhetőséged (telefon, e-mail cím) elküldésével! (az e-mailben tárgyában tüntesd fel: Bálint Ház)
Kedvezmény: Ha hozol magaddal 4 főt a tanfolyamra, akkor a Te tanfolyamod ingyen van számodra! Tovább...
Mindannyian ismerjük az érintés nyugtató, gyógyító hatását. A masszázs az egyik legősibb, legtermészetesebb gyógymód, amely alkalmas a betegségek megelőzésére és gyógyítására, az egészség megőrzésére, feltöltődésre is. A masszázs felüdülés testnek és léleknek. Sokak számára az ellazulás nehéz feladat, pedig nagyon fontos lenne, hiszen napjainkban a stressz egyre több panaszt és betegséget okoz.
Próbálja ki a pihentető, relaxációs masszázst mely lazítja az izmokat, csillapítja a fájdalmat, felfrissíti vérkeringést, erősíti az immunrendszert és az idegrendszerre is nyugtatóan hat, kiválóan oldja a feszültséget.
Az aromaolajos kezelés kényeztetés testnek és léleknek, szánjon időt magára!
A stressz-oldó fejmasszázst természetes lelki elsősegélyként azoknak ajánlom, akiknek aktuálisan csak rövid idejük van a kikapcsolódásra.
A mindennapok nehézségei vagy az ülőmunka merevvé teszi felsőtestünk izmait, ezek lazításában segít a görcsoldó masszázs.
A frissítő fejmasszázs kis idő alatt feltölti energiával, így újult erővel folytathatja napját.
Vállalok kismama és baba masszázst, valamint igény szerint baba masszázs-oktatást is tartok az anyukáknak, hogy saját maguk masszírozhassák gyermeküket.
A capoeira egy Brazíliában született harcművészet, melyet már több mint 4 évszázada fejlesztenek.A capoeira egy sport, technikai, kutatás, ami morális és nevelési értékeket tartalmaz és fejleszti a fizikai állóképességet.
Szeretnéd, ha újra karcsú lennél, és az izomzatod feszes? Szívesen lennél hajlékonyabb, rugalmasabb és erősebb? Ebben segít a Pilates edzés. A gyakorlatok megdolgoztatják a teljes testet, különösen a has, hát, csípő és fenékizomzatot.
Egyesek a „nyugatiak jógájának” is nevezik, mivel magába foglal egy olyan speciális légzéstechnikát, melynek segítségével nemcsak a szervezet oxigénellátása növelhető, hanem a fizikai teljesítmény is jelentősen fokozható.
Joseph Pilates a módszerét eredetileg az első világháborúban sérült katonák talpra-állítására fejlesztette ki, mint gyógytornász. Első stúdióját 1926-ban nyitotta meg New Yorkban, tanítványai közé tartoztak olyan táncnagyságok, mint Martha Graham és George Balanchine. Ma is számos híresség Pilates módszer segítségével őrzi meg fiatalos erőnlétét és alakját (Madonna, Julia Roberts és mások).
A Pilates edzést Dr. Pécsi-Pollner Katalin tartja, friss Pilates oktató és „civilben” irodalomtörténész. Gyakoroljunk együtt! Tovább...
A capoeira egy Brazíliában született harcművészet, melyet már több mint 4 évszázada fejlesztenek.A capoeira egy sport, technikai, kutatás, ami morális és nevelési értékeket tartalmaz és fejleszti a fizikai állóképességet.